Als alles je teveel wordt

Strategie tegen stress

Auteur: Reinhold Ruthe

Als alles je teveel wordt
  
Prijs: € 18,40
Uitgever:Uitgeverij Kok, Kampen
Medium:Boek
EAN:9789043515269
 22 x 13 x 2 cm / 168 pag. / 213 gram
 Ingenaaid
Druk:1e druk 2008
NUR:770 - Psychologie algemeen
Trefwoorden:Stress, Stress/spanningen, Stresspreventie, Werk en gezin, Werk in de hand houden, Burn-out
Leeftijdscategorie:Volwassenen
Leverbaarheid:Uitverkocht


Hoe kunnen we leren om betrokken te zijn, zonder eraan onderdoor te gaan?

Lees verder...



BESCHRIJVING

Beschrijving Als alles je teveel wordt van Reinhold Ruthe:

Hoe kunnen we leren om betrokken te zijn, zonder eraan onderdoor te gaan? Is het mogelijk om te schitteren in uw werk, zonder op te branden? Ruthe laat in dit boek zien dat het kan!

- Voor alle gedreven mensen, die het moeilijk vinden om tijdig een stapje terug te doen.
- Voor iedereen die tegen burnout aanzit of al een keer burnout is geweest.

Tegenwoordig lijden veel mensen aan stress en grote werkdruk. Het is niet langer dat stress en hoge werkdruk zich beperkt tot leidinggevenden in de hogere regionen van organisaties. Niet alleen in het zakelijk leven is het druk, maar ook steeds vaker is men privé drukbezet. Zelfs kinderen hebben volgeplande agenda's.

Hoe gaat u daar nu goed mee om? Hoe kunt u tóch betrokken zijn, zonder op te branden? Hoe neemt u op tijd gas terug? Psychotherapeut Ruthe haalt u uit deze impasse. Dit boek bevat vele zelftests en voorbeelden van situaties waarin stress ervaren wordt en reikt strategieën aan om hier verstandig mee om te gaan. Aan de orde komen thema's als overbelasting bij de opvoeding van kinderen, overmatige ambitie, prestatiedrang et cetera.

 



CD van de maand: Bibbers, je hoeft niet CD van Oke4kids.

RECENSIES

Voor Als alles je teveel wordt zijn nog geen recensies aanwezig. Vul hiertoe het formulier hieronder volledig in.

Plaats recensie over Als alles je teveel wordt van Reinhold Ruthe

Voeg uw eigen recensie toe.
Wilt u Als alles je teveel wordt aanbevelen aan anderen?
(Email- en internetadressen in de tekst zijn niet toegestaan en worden verwijderd)
Om misbruik te voorkomen moet u een geldig emailadres opgeven en wordt uw IP-adres opgeslagen.
Naam:
E-mail:
Recensie:
Verificatie:*
 

MAIL A FRIEND

Beveel Als alles je teveel wordt van Reinhold Ruthe aan iemand anders aan

(Email- en internetadressen in de tekst zijn niet toegestaan en worden verwijderd)
Uw naam:*
Uw e-mailadres:*
Naam ontvanger:*
E-mailadres ontvanger:*
Bericht:*
Verificatiecode:*
  (alle velden zijn verplicht)

DISCUSSIE OP FACEBOOK